PERFORMANCE STUDIO
你的身體值得最好的訓練夥伴
我們相信每個人都應該擁有頂尖運動員等級的訓練資源。APEX 提供你最專業的環境、最精準的計畫，讓每一次訓練都有意義。
立即預約評估
首月半價・不滿意退款
6
每班限額人數
WHY APEX
為什麼 APEX 不一樣
我們不是大型連鎖健身房。每一位教練每天同時服務的學員不超過 6 位，這意味著你獲得的關注度，是別的地方給不起的。
SERVICES
核心服務
💪
個人化訓練計畫
由 NSCA 認證教練依據你的體能數據與目標，量身打造每週課表，每 4 週滾動調整。
📊
INBODY 體組成分析
每月一次精密體組成掃描，讓訓練成效數字說話，追蹤脂肪與肌肉的精確變化。
🥗
營養諮詢搭配
運動成效的 70% 來自飲食。我們的營養師提供個人化的飲食計畫，搭配訓練課表同步執行。
🧘
恢復課程
訓練後的恢復與訓練本身同等重要。我們提供筋膜放鬆、伸展與冥想課程，讓身體徹底充電再出發。
📱
APEX APP
預約、課表、飲食紀錄、進度追蹤，全部在一個 App 完成。讓你在健身房外也能持續看見自己的成長。
EXPERIENCE
在 APEX 的每一天
早晨，你踏進 APEX，清新空氣取代了傳統健身房的悶熱。教練叫得出你的名字，知道你上次的訓練重量，提醒你今天要挑戰的里程碑。課後，冷壓鮮榨果汁等著你。這不是一次訓練，而是一種生活方式。
45MIN
免費體能評估
6人
每班限額
100%
退款保障
RESULTS
學員心聲
−12KG
體重成果
三個月前我還覺得減肥是件遙遠的事。APEX 的教練讓我相信這是可以做到的，然後我們就真的做到了。不是靠意志力撐，是靠一套聰明的方法。
3:47
全馬完賽
我的馬拉松全馬完賽時間從 4:23 進步到 3:47，突破了我兩年的瓶頸。APEX 幫我找出了我以前訓練的盲點，用對的方法突破了極限。
HOW IT WORKS
加入流程
01
填寫體能問卷
簡短的線上問卷，讓我們先了解你的基本體能狀況與目標。
02
免費體能評估
到館進行 60 分鐘的完整體能評估，包含 INBODY 與功能性動作檢測。
03
訂制計畫說明
教練根據評估結果，為你說明專屬的訓練計畫與預期成效時程。
04
開始訓練
計畫確認後即可開始訓練。你的第一堂課，就是改變的起點。